chevron_left voriger Monat November nächster Monat navigate_next 04 #eigenArt Musik - Theater - Show Herzlich Willkommen bei „eigenArt“, unserer Schönbrunner „Hip-Hop-Band“ In unserem Projekt singen wir eigene Lieder. Wir schreiben Texte, wir drehen Musik-Videos und Kurzfilme und arbeiten an unserer eigenen Bühnen-Show. Natürlich treten wir auch auf. Also wenn du es liebst zu singen, zu tanzen, zu schauspielern und du keine Angst vor der Bühne und Zuschauern hast, dann bist du bei uns richtig. 05 Mosaik Wir gestalten ein Mosaik Gestalten mit Mosaik ist eine fortlaufende Arbeit. Das bedeutet, sie melden sich für zwei Termine an. Der Folgetermin ist der 12.11.2026. Beim ersten Termin kleben wir bunte und verschieden große Steinchen aneinander. Uns stehen unterschiedliche Steine, Spiegelstücke und Glas zur Auswahl. Beim zweiten Termin verfugen wir das Werkstück. Ich freue mich auf eine schöne Zeit mit Ihnen. 06 Perspektive Pferd Natur erleben mit oder auf dem Pferd Silke Mehnle ist Reit-Therapeutin und hat drei Pferde in Jedenhofen. Diese heißen Danaos, Puschkin und Ricardo. Mit einem dieser Pferde kommt sie zu uns nach Schönbrunn. Ihr könnt auf dem Pferd reiten, es führen oder einfach beobachten. Nach der Anmeldung informieren wir Sie über Ihr Zeit-Fenster. 30 Minuten kosten 45 Euro. Wenn Sie reiten möchten, benötigen Sie einen Helm. Bitte bringen Sie Ihren eigenen Helm mit! 08 Senioren-Cafe im W5 Sonntags-Ratsch! Wir wollen gemütlich zusammensitzen und ratschen. Dabei genießen wir ein Tässchen Kaffee und ein Stück – Kuchen. Wir laden Sie herzlich ein! 08 Frühschoppen im W5 Bürgerhaus Der Schönbrunner - Männer-Stammtisch Bei Weißwurst und Brezen schauen wir auf die vergangene Zeit zurück. Dabei genießen wir die Begegnungen und sprechen über das was uns bewegt. Diese Veranstaltung ist Männer-Sache 10 Hirn-Kastl-Sport Wir treffen uns zum Rätseln, Rechnen und Spaß haben Wir freuen uns auf einen schönen Vormittag mit Ihnen im Café Klatsch. Von lustigen Spielen bis zu Rechenaufgaben helfen wir Ihnen Ihr Gedächtnis zu trainieren. Sie können uns auch einen Wunsch zukommen lassen und Ihr Angebot inhaltlich selber mitgestalten. 11 Lebens-Schätze – Erinnerungen bewahren Erzählen Sie aus Ihrem Leben Teilen Sie schöne Erinnerungen mit anderen Menschen. Wir treffen uns zweimal im Monat. In einer kleinen Gruppe. Wir trinken gemeinsam Kaffee und sprechen über „früher“. Zum Beispiel über: Wie war das Leben damals. Was habe ich erlebt. Woran erinnere ich mich gerne. Jedes Treffen hat ein eigenes Thema. Wenn Sie möchten, können Sie ein kleines persönliches Erinnerungsbuch gestalten. Dafür gibt es extra Treffen. Nur mit Ihnen allein. So können wir Ihre Lebens-Geschichte in Ruhe sammeln. 11 Martins-Fest Die Martinsgeschichte, Martinslieder und Martinsgänse Wir laden Sie herzlich zu unserer Martinsfeier ein. Gemeinsam wollen wir Licht in die Dunkelheit bringen. Dazu möchten wir an die Bedeutung des Teilen in der Gemeinschaft erinnern. Im Gemütlichen Schein der Feuerschale singen wir Martinslieder mit Christine Ibler. Die Geschichte von Martin und dem Bettler erzählt uns Thomas Mayr. Nachdem Vorbild des heiligen Martin wollen wir Gebäck miteinander teilen. Für heißen Punsch ist ebenfalls gesorgt. 12 Café Klatsch Freunde treffen und einfach Spaß haben! Jeden Donnerstag öffnen wir unser kleines Café. Wir bieten ausgewählte Getränke und kleine Speisen an. Man kann sich mit Freunden treffen, Bücher lesen Billiard und Dart spielen oder einfach nur die Atmosphäre der frisch renovierten Räume mit den Gästen genießen. Wir servieren: Käse-Spätzle für 4,50 Euro 13 Licht -und Dunkelfeier zu Sankt Martin Fackeln-Feuerschale-Stockbrot Licht-Dunkel-Feier in Erinnerung an St. Martin Gemeinsam mit den Firmlingen des Pfarrverband bringen wir Licht ins Dunkle und gehen aufeinander zu. Das Licht kann eine Fackel oder das Lagerfeuer sein. Nach einem Spaziergang wärmen wir uns am Lagerfeuer mit Getränken, Punsch und Grillwurst. Die 15,00 Euro werden für die Fackeln mit Speis und Trank verwendet 13 Perspektive Pferd Natur erleben mit oder auf dem Pferd Silke Mehnle ist Reit-Therapeutin und hat drei Pferde in Jedenhofen. Diese heißen Danaos, Puschkin und Ricardo. Mit einem dieser Pferde kommt sie zu uns nach Schönbrunn. Ihr könnt auf dem Pferd reiten, es führen oder einfach beobachten. Nach der Anmeldung informieren wir Sie über Ihr Zeit-Fenster. 30 Minuten kosten 45 Euro. Wenn Sie reiten möchten, benötigen Sie einen Helm. Bitte bringen Sie Ihren eigenen Helm mit! 13 Queer-Café Der bunte Treff-Punkt Was ist ein Queer-Café? Das ist ein Café für: Homosexuelle Personen; das heißt: Frauen lieben Frauen, Männer lieben Männer Trans-Personen; das heißt: Männer die gerne eine Frau sein möchten. Oder Frauen die gerne ein Mann sein möchten Aber auch für ALLE die Lust haben dabei zu sein. 14 WW- Besuch im ESO Planetarium Garching Wir besuchen das ESO Planetarium in München-Garching Das Planetarium ist wie ein Kino mit einem großen Kuppeldach. Dadurch sieht es aus, als schauen wir in den Sternenhimmel. Wir sehen uns dort den Film: ” Planeten – Expedition ins Sonnensystem” an. Außerdem gibt es dort eine große Ausstellung zum Thema ” Unser Universum” die wir uns ansehen können. Der Eintritt kostet 6,50 € pro Person. Getränke und Essen können selbst mitgebracht oder vor Ort gekauft werden. Wir freuen uns auf einen schönen Ausflug mit Ihnen. 14 Jugendkorbinian 2025 Motto: "träume(e) weiter" Jugendkorbinian in Freising unter dem Motto “träum (e) weiter” Ab 15:00 Uhr Registrierung am Infostand auf dem Domplatz Ab 15:30 Uhr Einlass in den Dom – Hinweis: ein Einlass ohne vorherige Anmeldung kann nicht garantiert werden 16:00 Uhr Beginn Gottesdienst im Freisinger Dom mit Erzbischof Reinhard Kardinal Marx 17:30 Uhr Ende des Gottesdienstes 17:30 Uhr Beginn Jugendevent am Domberg und im Pfarrheim St. Georg Freising Kreative Mitmachaktionen, inspirierende Workshops, spirituelle Angebote, Partybereich mit DJ Möglichkeit zur Verpflegung mit einem Wallfahrer/innen-Essen und Tee 21:40 Uhr Abschluss-Impuls im Dom 22:00 Uhr Veranstaltungsende 14 Fotoshooting Styling und Shooting Wir veranstalten ein professionelles Styling- und Fotoshooting. Diese Wörter sind englisch. Das bedeutet sie kommen zu uns und werden wenn Sie möchten geschminkt. Im Anschluss werden sie Fotografiert. Jeder bekommt 5 Bilder. Es kann eine schöne Erinnerung sein. Aber auch ein Geschenk für einen lieben Menschen. Die Fotos werden von Frau Kustermann gemacht und bearbeitet. Jedes Fotoshooting dauert 45 Minuten. Nach der Anmeldung sagen wir ihnen die genaue Uhrzeit. 18 Deutsches Museum Technik und Natur entdecken Gemeinsam fahren wir nach München. In ein Museum. Das ist eine große Ausstellung über Technik und Natur. Dort gibt es viele unterschiedliche Bereiche. Zum Beispiel zum Thema: Weltraum – Musik – Eisenbahn – Motoren Im Museum können wir Dinge anschauen. Aber auch ausprobieren. Es wird ein spannender Ausflug zum Staunen und Erleben. Bitte Brotzeit und Getränk mitbringen! 18 #eigenArt Musik - Theater - Show Herzlich Willkommen bei „eigenArt“, unserer Schönbrunner „Hip-Hop-Band“ In unserem Projekt singen wir eigene Lieder. Wir schreiben Texte, wir drehen Musik-Videos und Kurzfilme und arbeiten an unserer eigenen Bühnen-Show. Natürlich treten wir auch auf. Also wenn du es liebst zu singen, zu tanzen, zu schauspielern und du keine Angst vor der Bühne und Zuschauern hast, dann bist du bei uns richtig. 20 Perspektive Pferd Natur erleben mit oder auf dem Pferd Silke Mehnle ist Reit-Therapeutin und hat drei Pferde in Jedenhofen. Diese heißen Danaos, Puschkin und Ricardo. Mit einem dieser Pferde kommt sie zu uns nach Schönbrunn. Ihr könnt auf dem Pferd reiten, es führen oder einfach beobachten. Nach der Anmeldung informieren wir Sie über Ihr Zeit-Fenster. 30 Minuten kosten 45 Euro. Wenn Sie reiten möchten, benötigen Sie einen Helm. Bitte bringen Sie Ihren eigenen Helm mit! 24 Hirn-Kastl-Sport Wir treffen uns zum Rätseln, Rechnen und Spaß haben Wir freuen uns auf einen schönen Vormittag mit Ihnen im Café Klatsch. Von lustigen Spielen bis zu Rechenaufgaben helfen wir Ihnen Ihr Gedächtnis zu trainieren. Sie können uns auch einen Wunsch zukommen lassen und Ihr Angebot inhaltlich selber mitgestalten. 25 Lebens-Schätze – Erinnerungen bewahren Erzählen Sie aus Ihrem Leben Teilen Sie schöne Erinnerungen mit anderen Menschen. Wir treffen uns zweimal im Monat. In einer kleinen Gruppe. Wir trinken gemeinsam Kaffee und sprechen über „früher“. Zum Beispiel über: Wie war das Leben damals. Was habe ich erlebt. Woran erinnere ich mich gerne. Jedes Treffen hat ein eigenes Thema. Wenn Sie möchten, können Sie ein kleines persönliches Erinnerungsbuch gestalten. Dafür gibt es extra Treffen. Nur mit Ihnen allein. So können wir Ihre Lebens-Geschichte in Ruhe sammeln. 25 #eigenArt Musik - Theater - Show Herzlich Willkommen bei „eigenArt“, unserer Schönbrunner „Hip-Hop-Band“ In unserem Projekt singen wir eigene Lieder. Wir schreiben Texte, wir drehen Musik-Videos und Kurzfilme und arbeiten an unserer eigenen Bühnen-Show. Natürlich treten wir auch auf. Also wenn du es liebst zu singen, zu tanzen, zu schauspielern und du keine Angst vor der Bühne und Zuschauern hast, dann bist du bei uns richtig. 27 Kik-Disko Musik-Tanz!!!!! Willkommen in unserer renovierten Kik-Disko. Bei Musik und Tanz können Sie sich mit Freunden Treffen. Sie können sich auch Lieblingslieder wünschen! Es gibt Getränke und alkoholfreie Cocktails. Es gelten die gewohnten Preise. Wir freuen uns auf Ihr kommen. 27 Perspektive Pferd Natur erleben mit oder auf dem Pferd Silke Mehnle ist Reit-Therapeutin und hat drei Pferde in Jedenhofen. Diese heißen Danaos, Puschkin und Ricardo. Mit einem dieser Pferde kommt sie zu uns nach Schönbrunn. Ihr könnt auf dem Pferd reiten, es führen oder einfach beobachten. Nach der Anmeldung informieren wir Sie über Ihr Zeit-Fenster. 30 Minuten kosten 45 Euro. Wenn Sie reiten möchten, benötigen Sie einen Helm. Bitte bringen Sie Ihren eigenen Helm mit! Nächsten Monat anzeigen
04 #eigenArt Musik - Theater - Show Herzlich Willkommen bei „eigenArt“, unserer Schönbrunner „Hip-Hop-Band“ In unserem Projekt singen wir eigene Lieder. Wir schreiben Texte, wir drehen Musik-Videos und Kurzfilme und arbeiten an unserer eigenen Bühnen-Show. Natürlich treten wir auch auf. Also wenn du es liebst zu singen, zu tanzen, zu schauspielern und du keine Angst vor der Bühne und Zuschauern hast, dann bist du bei uns richtig.
05 Mosaik Wir gestalten ein Mosaik Gestalten mit Mosaik ist eine fortlaufende Arbeit. Das bedeutet, sie melden sich für zwei Termine an. Der Folgetermin ist der 12.11.2026. Beim ersten Termin kleben wir bunte und verschieden große Steinchen aneinander. Uns stehen unterschiedliche Steine, Spiegelstücke und Glas zur Auswahl. Beim zweiten Termin verfugen wir das Werkstück. Ich freue mich auf eine schöne Zeit mit Ihnen.
06 Perspektive Pferd Natur erleben mit oder auf dem Pferd Silke Mehnle ist Reit-Therapeutin und hat drei Pferde in Jedenhofen. Diese heißen Danaos, Puschkin und Ricardo. Mit einem dieser Pferde kommt sie zu uns nach Schönbrunn. Ihr könnt auf dem Pferd reiten, es führen oder einfach beobachten. Nach der Anmeldung informieren wir Sie über Ihr Zeit-Fenster. 30 Minuten kosten 45 Euro. Wenn Sie reiten möchten, benötigen Sie einen Helm. Bitte bringen Sie Ihren eigenen Helm mit!
08 Senioren-Cafe im W5 Sonntags-Ratsch! Wir wollen gemütlich zusammensitzen und ratschen. Dabei genießen wir ein Tässchen Kaffee und ein Stück – Kuchen. Wir laden Sie herzlich ein!
08 Frühschoppen im W5 Bürgerhaus Der Schönbrunner - Männer-Stammtisch Bei Weißwurst und Brezen schauen wir auf die vergangene Zeit zurück. Dabei genießen wir die Begegnungen und sprechen über das was uns bewegt. Diese Veranstaltung ist Männer-Sache
10 Hirn-Kastl-Sport Wir treffen uns zum Rätseln, Rechnen und Spaß haben Wir freuen uns auf einen schönen Vormittag mit Ihnen im Café Klatsch. Von lustigen Spielen bis zu Rechenaufgaben helfen wir Ihnen Ihr Gedächtnis zu trainieren. Sie können uns auch einen Wunsch zukommen lassen und Ihr Angebot inhaltlich selber mitgestalten.
11 Lebens-Schätze – Erinnerungen bewahren Erzählen Sie aus Ihrem Leben Teilen Sie schöne Erinnerungen mit anderen Menschen. Wir treffen uns zweimal im Monat. In einer kleinen Gruppe. Wir trinken gemeinsam Kaffee und sprechen über „früher“. Zum Beispiel über: Wie war das Leben damals. Was habe ich erlebt. Woran erinnere ich mich gerne. Jedes Treffen hat ein eigenes Thema. Wenn Sie möchten, können Sie ein kleines persönliches Erinnerungsbuch gestalten. Dafür gibt es extra Treffen. Nur mit Ihnen allein. So können wir Ihre Lebens-Geschichte in Ruhe sammeln.
11 Martins-Fest Die Martinsgeschichte, Martinslieder und Martinsgänse Wir laden Sie herzlich zu unserer Martinsfeier ein. Gemeinsam wollen wir Licht in die Dunkelheit bringen. Dazu möchten wir an die Bedeutung des Teilen in der Gemeinschaft erinnern. Im Gemütlichen Schein der Feuerschale singen wir Martinslieder mit Christine Ibler. Die Geschichte von Martin und dem Bettler erzählt uns Thomas Mayr. Nachdem Vorbild des heiligen Martin wollen wir Gebäck miteinander teilen. Für heißen Punsch ist ebenfalls gesorgt.
12 Café Klatsch Freunde treffen und einfach Spaß haben! Jeden Donnerstag öffnen wir unser kleines Café. Wir bieten ausgewählte Getränke und kleine Speisen an. Man kann sich mit Freunden treffen, Bücher lesen Billiard und Dart spielen oder einfach nur die Atmosphäre der frisch renovierten Räume mit den Gästen genießen. Wir servieren: Käse-Spätzle für 4,50 Euro
13 Licht -und Dunkelfeier zu Sankt Martin Fackeln-Feuerschale-Stockbrot Licht-Dunkel-Feier in Erinnerung an St. Martin Gemeinsam mit den Firmlingen des Pfarrverband bringen wir Licht ins Dunkle und gehen aufeinander zu. Das Licht kann eine Fackel oder das Lagerfeuer sein. Nach einem Spaziergang wärmen wir uns am Lagerfeuer mit Getränken, Punsch und Grillwurst. Die 15,00 Euro werden für die Fackeln mit Speis und Trank verwendet
13 Perspektive Pferd Natur erleben mit oder auf dem Pferd Silke Mehnle ist Reit-Therapeutin und hat drei Pferde in Jedenhofen. Diese heißen Danaos, Puschkin und Ricardo. Mit einem dieser Pferde kommt sie zu uns nach Schönbrunn. Ihr könnt auf dem Pferd reiten, es führen oder einfach beobachten. Nach der Anmeldung informieren wir Sie über Ihr Zeit-Fenster. 30 Minuten kosten 45 Euro. Wenn Sie reiten möchten, benötigen Sie einen Helm. Bitte bringen Sie Ihren eigenen Helm mit!
13 Queer-Café Der bunte Treff-Punkt Was ist ein Queer-Café? Das ist ein Café für: Homosexuelle Personen; das heißt: Frauen lieben Frauen, Männer lieben Männer Trans-Personen; das heißt: Männer die gerne eine Frau sein möchten. Oder Frauen die gerne ein Mann sein möchten Aber auch für ALLE die Lust haben dabei zu sein.
14 WW- Besuch im ESO Planetarium Garching Wir besuchen das ESO Planetarium in München-Garching Das Planetarium ist wie ein Kino mit einem großen Kuppeldach. Dadurch sieht es aus, als schauen wir in den Sternenhimmel. Wir sehen uns dort den Film: ” Planeten – Expedition ins Sonnensystem” an. Außerdem gibt es dort eine große Ausstellung zum Thema ” Unser Universum” die wir uns ansehen können. Der Eintritt kostet 6,50 € pro Person. Getränke und Essen können selbst mitgebracht oder vor Ort gekauft werden. Wir freuen uns auf einen schönen Ausflug mit Ihnen.
14 Jugendkorbinian 2025 Motto: "träume(e) weiter" Jugendkorbinian in Freising unter dem Motto “träum (e) weiter” Ab 15:00 Uhr Registrierung am Infostand auf dem Domplatz Ab 15:30 Uhr Einlass in den Dom – Hinweis: ein Einlass ohne vorherige Anmeldung kann nicht garantiert werden 16:00 Uhr Beginn Gottesdienst im Freisinger Dom mit Erzbischof Reinhard Kardinal Marx 17:30 Uhr Ende des Gottesdienstes 17:30 Uhr Beginn Jugendevent am Domberg und im Pfarrheim St. Georg Freising Kreative Mitmachaktionen, inspirierende Workshops, spirituelle Angebote, Partybereich mit DJ Möglichkeit zur Verpflegung mit einem Wallfahrer/innen-Essen und Tee 21:40 Uhr Abschluss-Impuls im Dom 22:00 Uhr Veranstaltungsende
14 Fotoshooting Styling und Shooting Wir veranstalten ein professionelles Styling- und Fotoshooting. Diese Wörter sind englisch. Das bedeutet sie kommen zu uns und werden wenn Sie möchten geschminkt. Im Anschluss werden sie Fotografiert. Jeder bekommt 5 Bilder. Es kann eine schöne Erinnerung sein. Aber auch ein Geschenk für einen lieben Menschen. Die Fotos werden von Frau Kustermann gemacht und bearbeitet. Jedes Fotoshooting dauert 45 Minuten. Nach der Anmeldung sagen wir ihnen die genaue Uhrzeit.
18 Deutsches Museum Technik und Natur entdecken Gemeinsam fahren wir nach München. In ein Museum. Das ist eine große Ausstellung über Technik und Natur. Dort gibt es viele unterschiedliche Bereiche. Zum Beispiel zum Thema: Weltraum – Musik – Eisenbahn – Motoren Im Museum können wir Dinge anschauen. Aber auch ausprobieren. Es wird ein spannender Ausflug zum Staunen und Erleben. Bitte Brotzeit und Getränk mitbringen!
18 #eigenArt Musik - Theater - Show Herzlich Willkommen bei „eigenArt“, unserer Schönbrunner „Hip-Hop-Band“ In unserem Projekt singen wir eigene Lieder. Wir schreiben Texte, wir drehen Musik-Videos und Kurzfilme und arbeiten an unserer eigenen Bühnen-Show. Natürlich treten wir auch auf. Also wenn du es liebst zu singen, zu tanzen, zu schauspielern und du keine Angst vor der Bühne und Zuschauern hast, dann bist du bei uns richtig.
20 Perspektive Pferd Natur erleben mit oder auf dem Pferd Silke Mehnle ist Reit-Therapeutin und hat drei Pferde in Jedenhofen. Diese heißen Danaos, Puschkin und Ricardo. Mit einem dieser Pferde kommt sie zu uns nach Schönbrunn. Ihr könnt auf dem Pferd reiten, es führen oder einfach beobachten. Nach der Anmeldung informieren wir Sie über Ihr Zeit-Fenster. 30 Minuten kosten 45 Euro. Wenn Sie reiten möchten, benötigen Sie einen Helm. Bitte bringen Sie Ihren eigenen Helm mit!
24 Hirn-Kastl-Sport Wir treffen uns zum Rätseln, Rechnen und Spaß haben Wir freuen uns auf einen schönen Vormittag mit Ihnen im Café Klatsch. Von lustigen Spielen bis zu Rechenaufgaben helfen wir Ihnen Ihr Gedächtnis zu trainieren. Sie können uns auch einen Wunsch zukommen lassen und Ihr Angebot inhaltlich selber mitgestalten.
25 Lebens-Schätze – Erinnerungen bewahren Erzählen Sie aus Ihrem Leben Teilen Sie schöne Erinnerungen mit anderen Menschen. Wir treffen uns zweimal im Monat. In einer kleinen Gruppe. Wir trinken gemeinsam Kaffee und sprechen über „früher“. Zum Beispiel über: Wie war das Leben damals. Was habe ich erlebt. Woran erinnere ich mich gerne. Jedes Treffen hat ein eigenes Thema. Wenn Sie möchten, können Sie ein kleines persönliches Erinnerungsbuch gestalten. Dafür gibt es extra Treffen. Nur mit Ihnen allein. So können wir Ihre Lebens-Geschichte in Ruhe sammeln.
25 #eigenArt Musik - Theater - Show Herzlich Willkommen bei „eigenArt“, unserer Schönbrunner „Hip-Hop-Band“ In unserem Projekt singen wir eigene Lieder. Wir schreiben Texte, wir drehen Musik-Videos und Kurzfilme und arbeiten an unserer eigenen Bühnen-Show. Natürlich treten wir auch auf. Also wenn du es liebst zu singen, zu tanzen, zu schauspielern und du keine Angst vor der Bühne und Zuschauern hast, dann bist du bei uns richtig.
27 Kik-Disko Musik-Tanz!!!!! Willkommen in unserer renovierten Kik-Disko. Bei Musik und Tanz können Sie sich mit Freunden Treffen. Sie können sich auch Lieblingslieder wünschen! Es gibt Getränke und alkoholfreie Cocktails. Es gelten die gewohnten Preise. Wir freuen uns auf Ihr kommen.
27 Perspektive Pferd Natur erleben mit oder auf dem Pferd Silke Mehnle ist Reit-Therapeutin und hat drei Pferde in Jedenhofen. Diese heißen Danaos, Puschkin und Ricardo. Mit einem dieser Pferde kommt sie zu uns nach Schönbrunn. Ihr könnt auf dem Pferd reiten, es führen oder einfach beobachten. Nach der Anmeldung informieren wir Sie über Ihr Zeit-Fenster. 30 Minuten kosten 45 Euro. Wenn Sie reiten möchten, benötigen Sie einen Helm. Bitte bringen Sie Ihren eigenen Helm mit!